ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今回は2人1組になり、講師の説明を受けながら実際に足つぼを押し合い、足つぼの基本やセルフケアの方法を楽しく学んでいただきました。

参加された皆さまからは、

「足つぼマッサージを受けたことはありましたが、ツボを丁寧に教えてもらえて良かったです。」

「足のツボは知っていましたが、ほかのツボも学ぶことができました。ツボ押しをした後はリンパの流れが良くなったように感じ、自分でも家族にもやってみたいと思いました。」

「ツボ押しの後は視界がスッキリ！ 和気あいあいとした雰囲気で、90分があっという間でした。」

など、たくさんの嬉しいご感想をいただきました。

講師の山内ひろ絵先生からは、ご自宅で続ける際のポイントも教えていただきました。

オイルを使いながら「痛気持ちいい」と感じるくらいの強さで行うことや、入浴後に行うとより効果的なこと、最後は腎臓から膀胱へ流すように刺激し、水分をしっかり補給することなど、毎日のセルフケアに役立つ内容ばかりでした。

今回は初級コースでしたが、さらに学びを深めたい方向けのプロコースもご用意しています。

足つぼに興味がある方や、ご自身やご家族の健康づくりに役立てたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

改めまして、ご参加いただいた皆さま、そして山内ひろ絵先生、ありがとうございました。